Eu sempre tive problemas pra dormir. Sono leve e dificuldade para pegar no sono. E todo mundo sabe que a qualidade do sono é

  Serve: 2 porções Os shakes são sempre bem-vindos na dieta e se forem saborosos, melhor ainda! Essa receita é rápida e prática, da pra levar pro

  Serve: 4-6 porções Amo moranga!  Gosto de purê de moranga, sopa de moranga, creme de moranga, qualquer coisa com moranga

  Snack crocante e delicioso! Já ouviu falar por aí sobre o pingo d'ouro saudável? É esse!   Ingredientes 2 copos de grão de bico. (deixar de molho

  Rende: 20 unidades Mais uma receita deliciosa e baratinha! Esse docinho é matador, dá vontade de comer sem parar!! Meu pai, que é o rei

A água com gás tem o mesmo poder de hidratação, sendo também uma boa opção. Porém deve ser consumida com cautela por quem tem problemas

  Serve: 4 porções Nesse calorão, quem não ama uma sobremesa bem geladinha e com poucas calorias? A receita desse sorbet preparado com manga e banana não vai

  O Gengibre é uma raiz de origem asiática utilizada tanto na medicina quanto na culinária! Ele é antioxidante,  anti-inflamatório e termogênico ( ativa o metabolismo e

  O sal refinado, sal de cozinha, se consumido MODERADAMENTE não faz mal à saúde! O que é prejudicial, é o processo de “refino”, que retira

  A Chlorella é uma microalga verde de água doce e foi a primeira alga a ser cultivada para servir como suplemento alimentar no Japão,