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Shake protéico

  Serve: 2 porções Os shakes são sempre bem-vindos na dieta e se forem saborosos, melhor ainda! Essa receita é rápida e prática, da pra levar pro trabalho ou pra academia numa garrafinha, é deliciosa e nutritiva. Ingredientes 300ml

 
Serve: 2 porções
Os shakes são sempre bem-vindos na dieta e se forem saborosos, melhor ainda! Essa receita é rápida e prática, da pra levar pro trabalho ou pra academia numa garrafinha, é deliciosa e nutritiva.

Ingredientes

  • 300ml de água
  • 1 banana grande
  • 1/2 maçã
  • 1 scoop de Proteína sabor Baunilha
  • canela em pó
  • gelo

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba na hora.

Dicas

Você pode utilizar a proteína de sua preferência, vegana ou não.

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Mari Weckerle é arquiteta, gaúcha e especialista em gastronomia saudável! É a Criadora da Plataforma Digital Guria Natureba e curadora da SOW!

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