Ingredientes: 1 xícara painço Giroil cozido conforme embalagem 1 xícara de ervilhas cruas 1 cenoura grande cortada em cubos 1 pimentão vermelho cortado em

  Se você adora um pãozinho de queijo, quer degustá-lo, mas sem fugir da dieta, temos uma receita perfeita e deliciosa para você: pão de

Serve: 8 unidades A lentilha vermelha é uma leguminosa rica em fibras, e aproximadamente 25% destas são solúveis, ou seja, isso faz com que ela

  Serve: 20 unidades ½ xícara de pasta de amêndoa pura ¼ xícara de mel ¼ xícara de cacau em pó ¼ xícara de chia

Serve: 30 unidades 1 xícara de pasta de amendoim sem açúcar ½ xícara de amendoins triturados ½ xícara de açúcar mascavo ¾ xícara de

Serve: 20 unidades 1 ½ xícara de chocolate meio amargo bem picado ½ xícara de amêndoas cruas ¼ xícara de pistache ¼ xícara de

Rende: 20 unidades Se você ama um pãozinho de queijo mas não quer fugir da dieta, temos uma receita perfeita e deliciosa para você. O

Rica em vitaminas, antioxidantes e fibra, a framboesa pode ser uma ótima aliada na dieta, além de ser uma fruta deliciosa que quase derrete

  Sementinha conhecida e poderosa! Gosto de usar por cima das frutas, no suco ou até hidratada no chá! Já viram meu chá com chia

  Já mostrei em alguns stories do instagram o Kefir que tomo pela manhã.. Convidei a Nutri Claudia Kirst pra explicar pra nós o que é