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Você conhece seus ciclos?

Sabia que nossas fases da menstruação afetam nossa produtividade? Somos cíclicas! Cada fase do ciclo menstrual traz uma energia diferente. É bem comum ver mulheres querendo ser produtivas o mês inteiro, porém não é beeeem assim

Sabia que nossas fases da menstruação afetam nossa produtividade? Somos cíclicas!


Cada fase do ciclo menstrual traz uma energia diferente. É bem comum ver mulheres querendo ser produtivas o mês inteiro, porém não é beeeem assim que funciona.

Fases da menstruação

Muitas mulheres não conhecem seu próprio ciclo menstrual, pois somos incentivadas desde muito cedo a tomar anticoncepcional hormonal, a famosa pílula, como método contraceptivo. Sem muita informação, nem ficamos sabendo que isso inibe nosso ciclo, nossa ciclicidade.


Podemos comprar nosso ciclo menstrual com as fases da lua, pois mudamos ao longo de cada ciclo, com energias e potencialidades diferentes. É muito mais fácil de perceber essas mudanças através do autoconhecimento e sem usar métodos contraceptivos hormonais (exemplo: usando Diu de cobre ou camisinha você consegue ciclar).


Sabendo que mudamos nossa energia e disposição ao longo do mês: faz sentido querer ser produtiva durante o mês todo e da mesma maneira?! Gurias convido vocês a parar de se sentirem culpadas por não estar o tempo todo produzindo. A gente precisa entender nosso próprio tempo e o que o nosso corpo pede.


Entenda a TPM como “Tempo para Mim” – num geral aqui a gente se sente mais cansada, com menos energia, mais introspectiva, menos aloka da produção, porém também tem seu lado bom: aqui estamos muito mais intuitivas, criativas, temos outras potencialidades.


Quanto mais você investir em autoconhecimento, mais vai entender seus ciclos, a maneira que você funciona, e vai conseguir produzir de uma maneira melhor, conseguir organizar teus projetos e objetivos conforme as fases da menstruação e poder descansar quando for necessário.


Recomendo muito pra esse autoestudo a Mandala Lunar, uma fonte incrível de conhecimento que pode te ajudar a entender melhor sobre teu ciclo.




O @sow.gn é uma curadoria de Mari Weckerle, a @gurianatureba.

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Sócia proprietária da Egalité Sex Shop, Líder A Sós top 3 nível Brasil, possui um canal no YouTube com mais de 200mil inscritos no qual fala sobre vibradores, sexualidade e empreendedorismo feminino, também é produtora de conteúdo em seu Instagram pessoal, no qual fala, principalmente, sobre autoconhecimento. | @luanalumertz

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