Receita super fácil para quem adora cenoura e para quem quer aquela ajudinha com o bronzeado! Além de serem super gostosas, as cenouras contem betacaroteno, que estimula a produção de melanina! Confere essa delícia: INGREDIENTES: Cenouras (escolha as de mesmo tamanho e mais fininhas pra cozinharem uniformemente)
Sabe aquela vontade de comer um docinho pós-almoço? Ou aquela vontade descontrolada de comer chocolate quando chega do trabalho? A nutri Aline Merlim escreveu um post contando mais sobre esse desejo tão comum: Calma! Você não está sozinha! Mas você sabe por que isso pode estar acontecendo e como lidar?
Tive o prazer de ir na casa da Lela Zaniol, do Destemperados, e ensinar pra ela uma salada deliciosa, refrescante e diferente. Confere a receita imperdível que saiu no site: INGREDIENTES: Para a salada: - ½ xícara de feijão branco (deixe de molho por 24 horas) - ½ colher (chá)
Com o Outubro Rosa, chega a necessidade de falar sobre o câncer de mama. Confere o texto que a médica oncologista Daniela Dornelles Rosa escreveu sobre a doença e as formas de prevenção: O mês de outubro foi escolhido como o mês de conscientização sobre o câncer
Com o verão chegando, bate aquela vontade louca de comer sorvete! Confere então uma receita perfeita e super fácil para saciar o desejo sem culpa: RECEITA COM WHEY Ingredientes: Pasta de nuts Whey Água ou Leite Vegetal Modo de Preparo: Coloque numa forminha de silicone uma colher de pasta de
A hidratação é parte essencial de uma alimentação e de um estilo de vida saudáveis, mas água com gás também pode? Confere o post que a nutri Giovana Baldissera fez falando tudo e mais um pouco sobre o assunto: A água é fundamental para o bom funcionamento
Sabe quando bate aquela vontade de comer doce no café da manhã? Essa baita receita te ajuda a matar a vontade e ainda continuar saudável! INGREDIENTES: 1 banana grande 2 ovos pequenos 3 colheres de sopa de farinha de aveia ou de grão de bico 1
O jeito mais comum de preparar brócolis é cozido na água, mas assar é uma opção mais fácil e muito mais gostosa! Confere essa receita Low Carb imperdível e deliciosa: INGREDIENTES: Brócolis Azeite de Oliva Alho Pimenta Calabresa Amêndoas em lascas Limão Siciliano Parmesão ralado Sal MODO DE
Para o post de hoje, a nutri Ana Luísa Ott preparou uma listinha com as opções que podem e devem estar presentes na sua alimentação! Ela mostra que qualidade não é, necessariamente, um sinônimo de gasto elevado! Alimentação saudável, para muitos, remete a gastos e mais
Baita ideia para receber as amigas! Receita de bolinho #lacfree super deliciosa e fácil de fazer: INGREDIENTES: -100g de coco seco ralado sem açúcar - 5 ovos - 1 1/2 colher de sopa de aveia em flocos - ½ xícara de leite de coco caseiro (na textura de leite comum. Se
