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Que tal se refrescar na estação mais quente do ano? A nutricionista Jaqueline Zwarnieski deu dicas de sucos com frutas cítricas e chás gelados para te ajudar a enfrentar esse calorão com saúde! CHÁ DE HIBISCO COM MORANGOS O Chá de hibisco se destaca pelo seu alto teor de

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Que comida caseira é sempre a opção mais saudável todo mundo já sabe! Mas, e a panela? Qual a ideal para o preparo dos alimentos? E tem alguma que prejudique a nossa saúde ? Calma! A nutri Anny Veloso escreveu pra gente um post super completo explicando tudo

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Quer bronzear? Dá uma intensificada nos alimentos com betacaroteno! A receita de hoje é de um suco que vai te ajudar a conseguir aquela corzinha no verão: INGREDIENTES:  1 beterraba média suco + raspas de 1 limão gengibre gelo 300ml de água de coco DICE: Os talos e

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Não sei vocês, mas eu adoro misturar sabores, então, para mim, essa combinação de doce com o azedinho do limão é sensacional! Além de super delicioso e saudável, esse bolo de limão ainda é vegano. Demais, né? Façam em casa e me contem o que acharam! INGREDIENTES: -

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Vai receber amigas em casa para um café e precisa de um doce para acompanhar? Trouxe uma receita que é saudável, gostosa e super simples, aposta certa! INGREDIENTES: ????1/2 xic de pasta de amendoim (ou outra pasta de nuts que você quiser) ????1 ovo (misture com a pasta

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Receita de pizza que, além de extremamente fácil, é saudável! Para matar aquele desejo que aparece na segunda-feira! INGREDIENTES: - Berinjela; - Azeite de Oliva; - Cobertura da sua preferência (sugiro molho vermelho, pesto, manjericão, queijo

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Você sabe por que alimentos orgânicos são melhores? E a melhor maneira de consumir produtos não orgânicos? A nutri Giovana Baldissera escreveu um post super completo, contando tudo isso e muito mais: Primeiramente, alimentos orgânicos são livres de agrotóxicos, pesticidas e substâncias químicas, os quais são utilizados visando manter o alimento resistente às

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Receita super especial para quem já ama couve e para quem quer começar a incorporar mais folhas verdes à dieta, que ensinei para a Lela do Destemperados! Para as nozes temperadas: - ½ de xícara de nozes chilenas levemente tostadas na frigideira - 2 colheres (sopa) de tomilho orgânico

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