Típico de Minas Gerais, o pão de queijo costuma ser uma unanimidade nos lares brasileiros! E essa delícia possui vários benefícios! O queijo, por exemplo, é fonte de cálcio, essencial para os ossos. Rico em carboidratos, o polvilho concede energia e possui vitamina C, que ajuda
Receita de pizza que, além de extremamente fácil, é saudável! Para matar aquele desejo que aparece na segunda-feira! INGREDIENTES: - Berinjela; - Azeite de Oliva; - Cobertura da sua preferência (sugiro molho vermelho, pesto, manjericão, queijo
Receita super fácil para quem adora cenoura e para quem quer aquela ajudinha com o bronzeado! Além de serem super gostosas, as cenouras contem betacaroteno, que estimula a produção de melanina! Confere essa delícia: INGREDIENTES: Cenouras (escolha as de mesmo tamanho e mais fininhas pra cozinharem uniformemente)
O jeito mais comum de preparar brócolis é cozido na água, mas assar é uma opção mais fácil e muito mais gostosa! Confere essa receita Low Carb imperdível e deliciosa: INGREDIENTES: Brócolis Azeite de Oliva Alho Pimenta Calabresa Amêndoas em lascas Limão Siciliano Parmesão ralado Sal MODO DE
Serve: 6 porções Refeição com baixo carboidrato, perfeita para um jantar e saborosíssima! Você pode variar nas coberturas e usar a criatividade! Ingredientes Fatias de beringela Molho de tomate Queijo de sua preferência Tomate cereja Cebola roxa Manjericão Modo de Preparo Pré aqueça o forno a 200°C Corte a
Serve: 6 porções Essa receita é muito simples e deliciosa!! Escolha alguns vegetais da sua preferência, lembrando que um prato bem colorido é sempre mais nutritivo! Molho vermelho fresco bem saboroso Beringela Abobrinha Tomate Pimentão Verde Pimentão Amarelo Cebola Sal rosa do Himalaia Azeite de Oliva Temperos desidratados
Serve: 2 porções O tomate é um alimento que quase sempre está no nosso dia a dia, seja na saladinha, em alguma entradinha ou mesmo em um molho. Altamente nutritivo e com baixa quantidade de calorias, o tomate é ótimo para quem quer emagrecer ou mesmo manter
Adora receber os amigos em casa mas nunca tem idéias para inovar? Esses palitinhos são saudáveis, saborosos e ajudam a decorar sua mesa! Ingredientes Tomate cereja Ricota ou Mozzarella de Bufala Folhas de manjericão Redução de aceto balsâmico Modo de Preparo Higienize bem os ingredientes e monte os palitinhos