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Que tal se refrescar na estação mais quente do ano? A nutricionista Jaqueline Zwarnieski deu dicas de sucos com frutas cítricas e chás gelados para te ajudar a enfrentar esse calorão com saúde! CHÁ DE HIBISCO COM MORANGOS O Chá de hibisco se destaca pelo seu alto teor de

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E essa cenourinha na calda de laranja? Muito fácil de fazer e fica bem gostosa! INGREDIENTES: Cenouras coloridas (Usem as que vocês encontrarem, se estiverem com os verdinhos do cabo, melhor ainda. Não precisa cortar, como eu fiz) Suco de laranja natural Pimenta dedo de moça

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Que comida caseira é sempre a opção mais saudável todo mundo já sabe! Mas, e a panela? Qual a ideal para o preparo dos alimentos? E tem alguma que prejudique a nossa saúde ? Calma! A nutri Anny Veloso escreveu pra gente um post super completo explicando tudo

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Quer bronzear? Dá uma intensificada nos alimentos com betacaroteno! A receita de hoje é de um suco que vai te ajudar a conseguir aquela corzinha no verão: INGREDIENTES:  1 beterraba média suco + raspas de 1 limão gengibre gelo 300ml de água de coco DICE: Os talos e

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O azeite de oliva e óleo de coco são nossos queridinhos na cozinha, mas você já se perguntou se eles continuam tão saudáveis assim depois do aquecimento? A nutri Bruna Lucena esclareceu tudo sobre esse processo pra gente no post de hoje: O óleo de coco

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Como saber se preciso ingerir probióticos diariamente? É melhor manipular ou comprar pronto? Qual devo escolher? A nutri Monique Moreira respondeu todas essas perguntas e mais pra gente! Normalmente, o uso de probióticos é um tratamento que deve ser feito por um período de tempo em

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