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Você deve saber que as nuts e as frutas secas podem ser alimentos bastante benéficos para a saúde! Mas você sabe o por quê? A nutri Rafaela Saltiel nos contou tudinho! Confira :)   FUNÇÕES E BENEFÍCIOS DAS NUTS/ OLEAGINOSAS PARA A NOSSA SAÚDE A medida em que a ciência

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Docinha e ideal para variar e fugir, um pouco, das receitas com banana! A panqueca de maçã também vai te conquistar! Faça o teste :) Ingredientes: ????1 maçã picada (descasque se não for orgânica); ????2 ovos; ????2 colheres de sopa de aveia fina (ou farinha de coco, ou farinha de

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  Qual foi a minha inspiração dessa vez?? NY!!! Nova Iorque e os temperos, as misturas, o mix de culturas presente em cada esquina! Você aprenderá como usar sabores e texturas complementares para compor pratos que são complexos, mas não são complicados, proporcionando uma refeição sensacional e

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