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O jeito mais comum de preparar brócolis é cozido na água, mas assar é uma opção  mais fácil e muito mais gostosa! Confere essa receita Low Carb imperdível e deliciosa: INGREDIENTES: Brócolis Azeite de Oliva Alho Pimenta Calabresa Amêndoas em lascas Limão Siciliano Parmesão ralado Sal   MODO DE

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Você já escutou o termo "comer intuitivo"?  Confere o post da nutri Débora Gonzalez sobre essa nova forma de enxergar a alimentação: Esse conceito foi criado pelas Nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch. Elas publicaram o livro “Intuitive Eating “, no qual também abordam questões de

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Você sabia que o chimarrão, bebida tão tradicional e queridinha aqui no Sul (ainda mais nesse inverno!), pode apresentar diversos benefícios para a saúde?! Confere o post que a nutri Monique Moreira escreveu sobre o assunto: A erva-mate (Ilex Paraguariensis) é rica em polifenóis e, especialmente, em uma

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