É essencial sabermos quais ingredientes estamos consumindo, mas, apesar de todos estarem na embalagem dos alimentos, muitas pessoas não sabem ler os rótulos. Então confere o post que a nutri Caroline Sangalli escreveu explicando tudo sobre o assunto: No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)
O que você come tem influência direta no funcionamento do seu corpo, incluindo nas suas unhas. Por isso, a nutri Débora Beck nos contou como evitar unhas fracas, manchadas e quebradiças pela alimentação! Confere o post dela: Como estão as suas unhas? Sabia que a aparência das unhas
No inverno algumas pessoas ficam mais suscetíveis à alergias, gripes e resfriados. Certo? Por isso, cuidados podem evitar e/ou amenizar esses probleminhas de saúde! Quem vai nos falar um pouco mais sobre o assunto e dar dicas e recomendações importantíssimas para essa época do ano é a
Você deve saber que as nuts e as frutas secas podem ser alimentos bastante benéficos para a saúde! Mas você sabe o por quê? A nutri Rafaela Saltiel nos contou tudinho! Confira :) FUNÇÕES E BENEFÍCIOS DAS NUTS/ OLEAGINOSAS PARA A NOSSA SAÚDE A medida em que a ciência
Qual vale mais a pena, considerando o quesito nutrição, para o consumo diário? Quem esclareceu a dúvida para o GN foi a nutricionista Greice Furlanetto! Confira tudo o que a nutri falou sobre a quinoa e o arroz no textinho abaixo :) Tanto o arroz integral, quanto
E o carboidrato? Leia esse texto da nutri Giovana Baldissera e se jogue, porque sim, a abóbora/ moranga Cabotiá pode ser comida sem medo!! Apesar de muitos a considerarem, erroneamente, um alimento fonte de carboidratos, a cabotiá é rica em carotenoides (antioxidantes que a conferem a cor
Pipoca: minha comida preferida! Se você, como eu, é viciado nesse alimento, leia o texto da nutri Giovana Baldissera! Quem ainda a condena mal sabe que está cometendo um erro: a pipoca é sim um alimento maravilhoso! ??? O problema é que a consumimos, geralmente, com manteiga e
Já conhece os benefícios da biomassa de banana verde? Dá só uma olhada no que diz a nutri Isadora Flores sobre esse alimento! A banana ainda verde é considerada um alimento funcional pois, quando cozida, apresenta alto conteúdo de amido resistente. Este amido é um carboidrato não digerível
Não é novidade que a Cúrcuma é o melhor antioxidante que existe no planeta, né?? Mas vocês não sabiam que a Pimenta (seja ela qual for), potencializa significativamente o poder antioxidante da cúrcuma / açafrão da terra?? Foi isso que eu aprendi no @naturalgourmetinstitute onde estudei ?? Duas
