É essencial sabermos quais ingredientes estamos consumindo, mas, apesar de todos estarem na embalagem dos alimentos, muitas pessoas não sabem ler os rótulos. Então confere o post que a nutri Caroline Sangalli escreveu explicando tudo sobre o assunto: No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)
Sabe quando a banana tá bem madura e bem docinha? É quando ela fica perfeita para essa receita: bolo mais fácil e mais rápido que vocês vão fazer na vida! Fiz em 3 minutos e assou em 30, façam e me contem depois como ficou! INGREDIENTES: 1- 2
O que você come tem influência direta no funcionamento do seu corpo, incluindo nas suas unhas. Por isso, a nutri Débora Beck nos contou como evitar unhas fracas, manchadas e quebradiças pela alimentação! Confere o post dela: Como estão as suas unhas? Sabia que a aparência das unhas
Alimentação saudável pode ser sinônimo de muita comida deliciosa, só precisamos escolher os alimentos certos e receitas boas! Confere então como fazer esse nuggets de frango super gostoso e saudável: INGREDIENTES: 1- Pedacinhos de frango Orgânico 2- Farinha de Amêndoas 3- Sal/ pimenta preta/ açafrão / páprica defumada MODO DE PREPARO: 1- Preaqueça o
Sabe aquela vontade de comer um docinho pós-almoço? Ou aquela vontade descontrolada de comer chocolate quando chega do trabalho? A nutri Aline Merlim escreveu um post contando mais sobre esse desejo tão comum: Calma! Você não está sozinha! Mas você sabe por que isso pode estar acontecendo e como lidar?
Para o post de hoje, a nutri Ana Luísa Ott preparou uma listinha com as opções que podem e devem estar presentes na sua alimentação! Ela mostra que qualidade não é, necessariamente, um sinônimo de gasto elevado! Alimentação saudável, para muitos, remete a gastos e mais
Você sabe qual a diferença entre a manteiga e a margarina? No post de hoje, escrito pela nutri Amanda Dias, você vai entender; além de saber qual a opção mais indicada para a saúde e o consumo! :) A manteiga e a margarina possuem quantidades semelhantes de
Existe óleo ideal para usar na cozinha? Você sabe qual o mais indicado? A nutri Luiza Bennedetti fala sobre o assunto no post de hoje! Confere! Qual óleo você utiliza para cozinhar? Sabemos que no aquecimento a altas temperaturas as cadeias das gorduras insaturadas não permanecem estáveis e perdem
Você deve saber que as nuts e as frutas secas podem ser alimentos bastante benéficos para a saúde! Mas você sabe o por quê? A nutri Rafaela Saltiel nos contou tudinho! Confira :) FUNÇÕES E BENEFÍCIOS DAS NUTS/ OLEAGINOSAS PARA A NOSSA SAÚDE A medida em que a ciência
O Matchá, chá verde em pó ou moído, é o assunto do post de hoje! Ele foi escrito pela nutri Luciana Pacheco e conta com muitas informações, dicas e sugestões de uso, além de super receitinhas! O mais popular dos chás verdes do Japão - consumido especialmente
