Você sabia que, além de terem uma ligação direta com o seu sono, os alimentos podem ter ajudar a melhorá-lo? A nutri Julia Taffarel escreveu um post super completo contando mais sobre o assunto: Como é o seu sono? Você dorme bem ou mal? Demora para dormir?
Receita rápida e refrescante que ensinei para a Lela do Destemperados! O molho super simples dá o toque final especial e muito delicioso, deixando sua salada mais divertida e gostosa nesse verão! Ingredientes: - 3 colheres (sopa) de mostarda amarela - 3 colheres (sopa) de mel ou melado - 3 colheres (sopa) de
Você conhece a alfarroba? Não? Nesse post, escrito pela nutri Larissa Turco, você vai saber o que é, quais os benefícios e como podemos utilizá-la na alimentação! [caption id="attachment_2841" align="aligncenter" width="953"] Bolinhos de Alfarroba[/caption] O que é alfarroba? A alfarroba é uma vagem nativa do mediterrâneo com
Receita saudável, muito gostosa e que não tem erro para o lanche da tarde. O toque especial são as gotinhas de alfarroba que derretem como se fossem chocolate, delícia! INGREDIENTES: 1 banana amassada 1/2 xícara de aveia em flocos médios 1/4 xícara de açúcar mascavo 1 colher
Já que o tempo está esquentado (e muito) trouxe para vocês uma das delícias que eu ensinei para a Lela do Destemperados: uma receita super gostosa para te ajudar a continuar saudável nesse verão! [caption id="attachment_2826" align="aligncenter" width="1037"] (Fotos: André Ávila/Agência RBS)[/caption] Para o arroz: - 1 xícara de
É essencial sabermos quais ingredientes estamos consumindo, mas, apesar de todos estarem na embalagem dos alimentos, muitas pessoas não sabem ler os rótulos. Então confere o post que a nutri Caroline Sangalli escreveu explicando tudo sobre o assunto: No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)
Sabe quando a banana tá bem madura e bem docinha? É quando ela fica perfeita para essa receita: bolo mais fácil e mais rápido que vocês vão fazer na vida! Fiz em 3 minutos e assou em 30, façam e me contem depois como ficou! INGREDIENTES: 1- 2
O que você come tem influência direta no funcionamento do seu corpo, incluindo nas suas unhas. Por isso, a nutri Débora Beck nos contou como evitar unhas fracas, manchadas e quebradiças pela alimentação! Confere o post dela: Como estão as suas unhas? Sabia que a aparência das unhas
Alimentação saudável pode ser sinônimo de muita comida deliciosa, só precisamos escolher os alimentos certos e receitas boas! Confere então como fazer esse nuggets de frango super gostoso e saudável: INGREDIENTES: 1- Pedacinhos de frango Orgânico 2- Farinha de Amêndoas 3- Sal/ pimenta preta/ açafrão / páprica defumada MODO DE PREPARO: 1- Preaqueça o
Receita super fácil para quem adora cenoura e para quem quer aquela ajudinha com o bronzeado! Além de serem super gostosas, as cenouras contem betacaroteno, que estimula a produção de melanina! Confere essa delícia: INGREDIENTES: Cenouras (escolha as de mesmo tamanho e mais fininhas pra cozinharem uniformemente)
