Sabe quando esquecemos de comer a banana e ela fica beeem madura? Aproveita para usar nessa receita prática e simples! O resultado final é um bolo fofinho e que promete dar muita água na boca! INGREDIENTES:- 3 bananas grandes (uso a prata sempre) e bem maduras-
Receita deliciosa, simples e saudável para aquele lanchinho da tarde! Além de super fofinho, essa receita de bolo promete muita água na boca
Uma farofinha que vai bem com tudo: do churrasco até a feijoada
Você sabe como preparar um lanche adequado para as crianças? A nutri Anny Veloso escreveu um texto super completo, ensinando bem direitinho a garantir que os pequenos terão várias opções saudáveis! Essa é uma dúvida muito frequente entre os pais, que por não saberem o que colocar acabam
Você sabia que, além de terem uma ligação direta com o seu sono, os alimentos podem ter ajudar a melhorá-lo? A nutri Julia Taffarel escreveu um post super completo contando mais sobre o assunto: Como é o seu sono? Você dorme bem ou mal? Demora para dormir?
Receita saudável, muito gostosa e que não tem erro para o lanche da tarde. O toque especial são as gotinhas de alfarroba que derretem como se fossem chocolate, delícia! INGREDIENTES: 1 banana amassada 1/2 xícara de aveia em flocos médios 1/4 xícara de açúcar mascavo 1 colher
Sabe quando a banana tá bem madura e bem docinha? É quando ela fica perfeita para essa receita: bolo mais fácil e mais rápido que vocês vão fazer na vida! Fiz em 3 minutos e assou em 30, façam e me contem depois como ficou! INGREDIENTES: 1- 2
Sabe aquela vontade de comer um docinho pós-almoço? Ou aquela vontade descontrolada de comer chocolate quando chega do trabalho? A nutri Aline Merlim escreveu um post contando mais sobre esse desejo tão comum: Calma! Você não está sozinha! Mas você sabe por que isso pode estar acontecendo e como lidar?
Sabe quando bate aquela vontade de comer doce no café da manhã? Essa baita receita te ajuda a matar a vontade e ainda continuar saudável! INGREDIENTES: 1 banana grande 2 ovos pequenos 3 colheres de sopa de farinha de aveia ou de grão de bico 1
Precisa de uma receita fácil, saudável e deliciosa para aqueles dias quando não tem tempo ou criatividade? É essa! A dica é: confere essa receita super simples e faz ainda essa noite! INGREDIENTES: • 2/3 de xícara de leite vegetal (ver dica no final!) • 2 colheres de sopa
