Quem nunca ficou pensando se aquela acne é devido a algo que comeu no almoço de domingo ou à mudança da dieta no período de férias? Ou ficou na dúvida se o suplemento para esporte poderia ter piorado a pele? Ou ainda se haveria algum
Você sabia que a nossa saúde hormonal e nossos ciclos são reflexos diretos da nossa alimentação? Seus níveis de disposição e energia ao longo do ciclo, sua regularidade, quantidade de fluxo, cólicas, TPM… Provavelmente o que você come e bebe define em boa parte como
Você está cuidando dos seus hábitos alimentares durante o isolamento? A Nutricionista Helenice Rosa falou sobre o assunto no texto que escreveu para o site. A alimentação é o fator primordial na construção da imunidade. Se tivéssemos que resumir em apenas uma frase, ela seria: "Melhore
Não é porque estamos em isolamento que não podemos nos alimentar de forma correta e saudável, né? Mais do que nunca precisamos fazer escolhas conscientes que valorizem a nossa saúde e deem aquela reforçada no nosso sistema imunológico. Para ajudar e valorizar nossos produtores locais e
Já ouviu falar sobre o efeito platô? A Psicóloga Greice Amalcaburio explicou tudo sobre o assunto no texto que escreveu para o site. Você já fez dieta ou reeducação alimentar? Muitas pessoas que fazem dieta ou reeducação alimentar entendem que devem emagrecer todas as semanas, sem
A saúde de toda a boca é essencial para a saúde geral do ser humano, uma vez que os alimentos ingeridos influenciam na qualidade de vida. A nossa nutrição alimentar inadequada pode provocar o desenvolvimento de doenças orais que merecem atenção. A Cirurgiã Dentista Vanessa
Alguma vez você já sentiu como se estivesse prestes a ter um colapso? Já se sentiu sobrecarregado, esgotado e sem energia? As estatísticas têm mostrado que 52,28% da população tem ou já teve essa sensação pelo menos uma vez ao longo de sua vida. Trata-se
Provavelmente você já ouviu essa frase: “você é o que você come”. A nutricionista Mariana Cordeiro fala sobre o assunto no texto que escreveu para o site. Eu, como nutricionista, concordo com a frase "você é o que você come". Afinal, o seu corpo, a sua
Alergias alimentares vêm se tornando cada vez mais presentes no dia a dia da população. Mas o que você realmente sabe sobre o assunto? A nutri Julia Grassioli nos explicou mais sobre uma alergia em especial: ao amendoim. Confere o texto! O amendoim é uma leguminosa da família
Que tal se refrescar na estação mais quente do ano? A nutricionista Jaqueline Zwarnieski deu dicas de sucos com frutas cítricas e chás gelados para te ajudar a enfrentar esse calorão com saúde! CHÁ DE HIBISCO COM MORANGOS O Chá de hibisco se destaca pelo seu alto teor de
