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Você sabia que a nossa saúde hormonal e nossos ciclos são reflexos diretos da nossa alimentação? Seus níveis de disposição e energia ao longo do ciclo, sua regularidade, quantidade de fluxo, cólicas, TPM… Provavelmente o que você come e bebe define em boa parte como

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Os famosos protetores diários, aqueles mini absorventes descartáveis para colocar na calcinha, se popularizaram muito. A indústria dos descartáveis transformou esse produto em uma necessidade, usando justamente das inseguranças femininas com as próprias secreções naturais. Por isso, te trago aqui 5 excelentes motivos para repensar

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O coletor menstrual é uma forma perfeita para sermos gentis com nosso corpo e com o meio ambiente. Ele nada mais é do que um copinho de silicone que coleta o sangue durante o período da menstruação. Eco-friendly e muito mais econômico a longo prazo,

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Hoje, falamos cada vez mais sobre ressignificar a menstruação. Porém, ao contrário do que muitas podem imaginar, ressignificar a menstruação passa longe de dizer que precisamos gostar de menstruar. Eu mesma, como educadora menstrual, não tenho meu período menstrual como o preferido do mês. Ainda assim,

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Sabia que nossas fases da menstruação afetam nossa produtividade? Somos cíclicas! Cada fase do ciclo menstrual traz uma energia diferente. É bem comum ver mulheres querendo ser produtivas o mês inteiro, porém não é beeeem assim que funciona. Muitas mulheres não conhecem seu próprio ciclo menstrual, pois

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