Você ovula todos os meses. A ovulação ocorre uma vez a cada ciclo menstrual, geralmente entre o 12º e 16º dia, quando as condições hormonais estimulam o ovário a liberar um óvulo a fim de que ele seja fecundado. Após ser liberado do ovário, o óvulo
Você acompanha seu ciclo menstrual de alguma forma? Percebe algumas mudanças no corpo, no humor e na disposição ao longo do mês? Eu defendo muito a ideia de registrar essas observações. Ou seja: anotar em uma agenda, planilha ou app o que você observou e como
Muitas mulheres, ao decidirem interromper o uso de anticoncepcional, se perguntam se há alguma “fórmula mágica” para passar por essa adaptação de forma mais tranquila. Afinal existe um detox de anticoncepcional? Antes de tudo: após interromper o uso da pílula, os hormônios sintéticos não ficam circulando
Não dá para negar que o período menstrual é cheio de “mistérios”. Na verdade, as incógnitas abrange todo o ciclo feminino. (Que o diga a famosa TPM!) Sobre ele, circulam entre os grupos de amigas (e amigos!) uma série de informações suspeitas. Parte do problema
A cólica menstrual, também conhecida como dismenorreia, atinge a maioria das pessoas que menstruam em algum momento de suas vidas. Existem dois tipos de cólicas: a primária e a secundária. A primária geralmente está associada à produção de prostaglandinas, sinais químicos que são produzidos para
Quem nunca ouviu um “relaxa que a menstruação desce” quando achou que a menstruação estava atrasada? Isso é uma meia verdade. O estresse é um fator que afeta os ciclos menstruais e que pode gerar ciclos menstruais mais longos. Isso significa que, durante um período estressante,
Eu sei, eu sei. Para as gurias que não estão planejando filhos, qualquer atraso na menstruação pode ser motivo de pânico e desespero. Tenho certeza que não existe mulher neste mundo que já não tenha passado dias de angústia com o atraso da menstruação. Mas calma! O
Cada ciclo menstrual é um indicativo de muitas coisas que podem estar acontecendo no nosso corpo, na nossa saúde, na nossa vida
A menstruação, também chamada de período menstrual, marca o início do ciclo menstrual. O ciclo menstrual é o período entre uma menstruação e outra, geralmente durando entre 24 e 36 dias. Já a menstruação são os dias de sangramento, resultado de um ciclo anterior que
Você sabia que a nossa saúde hormonal e nossos ciclos são reflexos diretos da nossa alimentação? Seus níveis de disposição e energia ao longo do ciclo, sua regularidade, quantidade de fluxo, cólicas, TPM… Provavelmente o que você come e bebe define em boa parte como
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