Você conhece a alfarroba? Não? Nesse post, escrito pela nutri Larissa Turco, você vai saber o que é, quais os benefícios e como podemos utilizá-la na alimentação! [caption id="attachment_2841" align="aligncenter" width="953"] Bolinhos de Alfarroba[/caption] O que é alfarroba? A alfarroba é uma vagem nativa do mediterrâneo com
Receita saudável, muito gostosa e que não tem erro para o lanche da tarde. O toque especial são as gotinhas de alfarroba que derretem como se fossem chocolate, delícia! INGREDIENTES: 1 banana amassada 1/2 xícara de aveia em flocos médios 1/4 xícara de açúcar mascavo 1 colher
Você certamente já ouviu falar de jejum intermitente, mas, muito mais que uma dieta, é uma estratégia (que não é nada simples!). Por isso, nutri Gi Rochemback escreveu um texto explicando mais sobre o assunto: Bem, o assunto é polêmico e gera bastante controvérsia. Vamos tentar falar
Já que o tempo está esquentado (e muito) trouxe para vocês uma das delícias que eu ensinei para a Lela do Destemperados: uma receita super gostosa para te ajudar a continuar saudável nesse verão! [caption id="attachment_2826" align="aligncenter" width="1037"] (Fotos: André Ávila/Agência RBS)[/caption] Para o arroz: - 1 xícara de
Alimentação saudável pode ser sinônimo de muita comida deliciosa, só precisamos escolher os alimentos certos e receitas boas! Confere então como fazer esse nuggets de frango super gostoso e saudável: INGREDIENTES: 1- Pedacinhos de frango Orgânico 2- Farinha de Amêndoas 3- Sal/ pimenta preta/ açafrão / páprica defumada MODO DE PREPARO: 1- Preaqueça o
Dica que, além de linda, é proteica e deliciosa! Perfeita para o jantar! O cogumelo, estrela principal da receita de hoje, é rico em vitaminas, sais minerais e fibras. Além disso possui baixa quantidade de carboidratos, gorduras e colesterol e, ainda, contribui para o metabolismo de
A receita de hoje é de origem árabe e pode ser facilmente preparada! Entre as vantagens estão o poder antioxidante e o cálcio, além de ser #lowcarb, sendo assim uma ótima alternativa para o jantar :) Ingredientes: 2 berinjelas; 2 dentes de alho; 1 colher de sopa
Receitas PRÁTICAS DE FAZER e que sujam pouco! É ótimo colocar tudo numa forma e deixar assando! ???????????? Lá vai uma receita tri boa e fácil de fazer! Ingredientes: • azeite de oliva • 4 peitos de frango #Organico (ou peixe, ou tofu se você for vegetariano ou vegano) • 1/3
Ingredientes: 4 ovos 40g de quinoa em flocos ou outra farinha de sua preferência* 2 bananas grandes 2 colheres de chá cheias de canela em pó ou cardamomo em pó 1 colher de sopa de açúcar de coco (opcional) 1 colher de chá de fermento
