Sabe aquela vontade de comer um docinho pós-almoço? Ou aquela vontade descontrolada de comer chocolate quando chega do trabalho? A nutri Aline Merlim escreveu um post contando mais sobre esse desejo tão comum: Calma! Você não está sozinha! Mas você sabe por que isso pode estar acontecendo e como lidar?
Com o verão chegando, bate aquela vontade louca de comer sorvete! Confere então uma receita perfeita e super fácil para saciar o desejo sem culpa: RECEITA COM WHEY Ingredientes: Pasta de nuts Whey Água ou Leite Vegetal Modo de Preparo: Coloque numa forminha de silicone uma colher de pasta de
Vai receber uma visita e não tem o que oferecer? A receita de hoje soluciona o teu problema de forma prática, saudável e extremamente deliciosa! Ingredientes: - 2 bananas grandes bem maduras (separe também bananas picadas para colocar no meio do bolo) - 1/2 xícara de uvas passas (isso
Fazer cookies pode ser muito fácil e bem mais saudável do que aqueles vendidos por aí, cheios de porcarias! Além disso, são ótimos pra reaproveitar as bananas quando estão maduras demais!! Aprenda essa receita de dar água na boca! Ingredientes: 2 bananas grandes maduras (do tamanho da banana
Vai receber uma visita e não sabe o que oferecer para a sobremesa? Vale a pena dar uma olhada nessa receita docinha e prática! Ingredientes: bananas pasta de amendoim chocolate de tua preferência Modo de preparo: Pique a banana. Passe pasta de amendoim e grude uma fatia na outra.
Que tal uma opção de sobremesa que, além de linda, é super gostosa? Anota aí mais essa receitinha para testar no Natal! Ingredientes: 250g de Chocolate 50% a 70% derretido em banho Maria Sementes, oleaginosas e frutas secas para decorar. Mocaccino e Berries Grãos de café Berries Chia
Ingredientes: 4 ovos 40g de quinoa em flocos ou outra farinha de sua preferência* 2 bananas grandes 2 colheres de chá cheias de canela em pó ou cardamomo em pó 1 colher de sopa de açúcar de coco (opcional) 1 colher de chá de fermento
Ingredientes: 1 xícara de leite de amêndoas ou outro leite vegetal da sua preferência 1 banana congelada 2 colheres de sopa de pasta de amendoim 100% 1 scoop de Whey Protein de Cacau Giroil Gelo a gosto Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, exceto a proteína.
Serve: 20 unidades ½ xícara de pasta de amêndoa pura ¼ xícara de mel ¼ xícara de cacau em pó ¼ xícara de chia ¼ xícara farinha de coco (ou amêndoa) 1 pitada de sal rosa do Himalaia Modo de Preparo Misture os secos e então
Serve: 20 unidades 1 ½ xícara de chocolate meio amargo bem picado ½ xícara de amêndoas cruas ¼ xícara de pistache ¼ xícara de semente de abóbora ½ xícara de cranberries secas ½ xícara de aveia em flocos Flor de sal a gosto Modo de Preparo
