Sabe aquela coceira desesperadora nas partes intimas, acompanhada de ardor e corrimento esbranquiçado? Quem nunca sofreu com candidíase que atire a primeira pedra. Confere o texto da nutri Jociane Catafesta sobre a relação entre a infecção e a alimentação: Presente no trato digestivo de pessoas saudáveis, em
PARA OS QUE AMAAAAAM CROCÂNCIA!!! A granola salgada é uma ótima alternativa para dar um toque final nas refeições, além de ser super gostosa e saudável! Ingredientes: 1/2 xic de semente de abóbora 1/2 “ de sementes de girassol 1/4 “ de gergelim branco 2 colheres de
Sobremesa boa demaisss!!! Composta por ingredientes simples e deliciosos, como pasta de amendoim, mel, cacau, chia e lascas de laranja! Ingredientes: • 1/2 xícara da pasta de nuts que vocês tiverem em casa (amêndoas ou amendoim!) • 1/4 de xícara de mel ou melado (veganos!!) • 1/4 de xícara de
Confere as dicas que a nutri funcional Monique Moreira deu para garantir o bom funcionamento do intestino! Para evitar a constipação, é essencial o consumo diário adequado de fibras e água! Fibras que encontramos nos alimentos in natura, como frutas, verduras, leguminosas, sementes e etc, além de fibras
Vai receber uma visita e não tem o que oferecer? A receita de hoje soluciona o teu problema de forma prática, saudável e extremamente deliciosa! Ingredientes: - 2 bananas grandes bem maduras (separe também bananas picadas para colocar no meio do bolo) - 1/2 xícara de uvas passas (isso
Sensação de fraqueza, dores de cabeça e nariz entupido: resfriado e gripe não têm a menor graça, né? O segredo é prevenir, como sempre ouvimos falar: “é melhor prevenir do que remediar.” Você já sabia que os alimentos do dia a dia podem te ajudar nisso? A
Para você que PRECISA comer pão todo dia, que tal um que não leva farinha de trigo? Sim, esse é sem glúten e a textura fica incrível, mesmo usando farinha de arroz!!! Prove e se surpreenda :) Ingredientes: • 150g de farinha de arroz integral • 170g de iogurte integral
Um hábito muito saudável e super recomendado! Confere o texto e as receitas que a nutri Raíza Lenz escreveu sobre o assunto! E que tal aproveitar o frio para começar esse hábito tão gostoso? O consumo de chás é um hábito que pode fazer uma grande diferença,
