Existe óleo ideal para usar na cozinha? Você sabe qual o mais indicado? A nutri Luiza Bennedetti fala sobre o assunto no post de hoje! Confere! Qual óleo você utiliza para cozinhar? Sabemos que no aquecimento a altas temperaturas as cadeias das gorduras insaturadas não permanecem estáveis e perdem
Em tempos de Copa, festas junina e julina, a comilança é uma rotina, para muitos! No entanto, para quem está de dieta ou buscando a reeducação alimentar, essas comidinhas deliciosas e características podem se tornar um problema! Mas calma! Se você deseja manter a sua alimentação
Quero começar a me alimentar bem, Mari! Me ajuda! Então vamos lá. 90% das pessoas que me procuram pedindo ajuda, são as que querem emagrecer! 10% ou até menos, são as que se deram conta que tá na hora de tomar vergonha na cara e cuidar da
Receitinha fácil e rápida que vai dar um tchannnn nos seus pratos! Você pode jogar essas sementinhas na salada, na sopa, pode comer purinhas e elas ainda servem de inspiração para fazer uma granola salgada!! Ingredientes: 1/2 xic semente de abóbora crua 1 c de chá
Você deve saber que as nuts e as frutas secas podem ser alimentos bastante benéficos para a saúde! Mas você sabe o por quê? A nutri Rafaela Saltiel nos contou tudinho! Confira :) FUNÇÕES E BENEFÍCIOS DAS NUTS/ OLEAGINOSAS PARA A NOSSA SAÚDE A medida em que a ciência
A receita de hoje é de origem árabe e pode ser facilmente preparada! Entre as vantagens estão o poder antioxidante e o cálcio, além de ser #lowcarb, sendo assim uma ótima alternativa para o jantar :) Ingredientes: 2 berinjelas; 2 dentes de alho; 1 colher de sopa
O Matchá, chá verde em pó ou moído, é o assunto do post de hoje! Ele foi escrito pela nutri Luciana Pacheco e conta com muitas informações, dicas e sugestões de uso, além de super receitinhas! O mais popular dos chás verdes do Japão - consumido especialmente
Docinha e ideal para variar e fugir, um pouco, das receitas com banana! A panqueca de maçã também vai te conquistar! Faça o teste :) Ingredientes: ????1 maçã picada (descasque se não for orgânica); ????2 ovos; ????2 colheres de sopa de aveia fina (ou farinha de coco, ou farinha de
Você já ouviu falar em superfoods ou super alimentos? Veja o porquê de serem considerados tão especiais e benéficos para o nosso corpo no texto abaixo, escrito pela nutri Luciana Konrath! SUPERFOODS: Os Superfoods ou super alimentos são chamados desta forma por pertencerem a uma categoria superior de
Qual foi a minha inspiração dessa vez?? NY!!! Nova Iorque e os temperos, as misturas, o mix de culturas presente em cada esquina! Você aprenderá como usar sabores e texturas complementares para compor pratos que são complexos, mas não são complicados, proporcionando uma refeição sensacional e
