Super dica de lanchinho para o trabalho! Receita rápida, doce e barata :) Ingredientes: • 1/2 xícara da pasta de nuts que vocês tiverem em casa (amêndoas ou amendoim!) • 1/4 de xícara de mel ou melado (veganos!!) • 1/4 de xícara de cacau em pó • 1/4 de xícara de
Você sabe qual a diferença entre a manteiga e a margarina? No post de hoje, escrito pela nutri Amanda Dias, você vai entender; além de saber qual a opção mais indicada para a saúde e o consumo! :) A manteiga e a margarina possuem quantidades semelhantes de
Quem disse que um brownie não pode ser saudável e, ao mesmo tempo, muuuuito delicioso? A Sofia está de prova que essa receitinha é um arraso! Ingredientes: • 1/3 xícara de açúcar mascavo ou de coco; . • 3⁄4 de xícara de suco de laranja natural; • 1 colher de
Quero começar a me alimentar bem, Mari! Me ajuda! Então vamos lá. 90% das pessoas que me procuram pedindo ajuda, são as que querem emagrecer! 10% ou até menos, são as que se deram conta que tá na hora de tomar vergonha na cara e cuidar da
Receitinha fácil e rápida que vai dar um tchannnn nos seus pratos! Você pode jogar essas sementinhas na salada, na sopa, pode comer purinhas e elas ainda servem de inspiração para fazer uma granola salgada!! Ingredientes: 1/2 xic semente de abóbora crua 1 c de chá
Você deve saber que as nuts e as frutas secas podem ser alimentos bastante benéficos para a saúde! Mas você sabe o por quê? A nutri Rafaela Saltiel nos contou tudinho! Confira :) FUNÇÕES E BENEFÍCIOS DAS NUTS/ OLEAGINOSAS PARA A NOSSA SAÚDE A medida em que a ciência
O Matchá, chá verde em pó ou moído, é o assunto do post de hoje! Ele foi escrito pela nutri Luciana Pacheco e conta com muitas informações, dicas e sugestões de uso, além de super receitinhas! O mais popular dos chás verdes do Japão - consumido especialmente
Docinha e ideal para variar e fugir, um pouco, das receitas com banana! A panqueca de maçã também vai te conquistar! Faça o teste :) Ingredientes: ????1 maçã picada (descasque se não for orgânica); ????2 ovos; ????2 colheres de sopa de aveia fina (ou farinha de coco, ou farinha de
Você já ouviu falar em superfoods ou super alimentos? Veja o porquê de serem considerados tão especiais e benéficos para o nosso corpo no texto abaixo, escrito pela nutri Luciana Konrath! SUPERFOODS: Os Superfoods ou super alimentos são chamados desta forma por pertencerem a uma categoria superior de
Qual foi a minha inspiração dessa vez?? NY!!! Nova Iorque e os temperos, as misturas, o mix de culturas presente em cada esquina! Você aprenderá como usar sabores e texturas complementares para compor pratos que são complexos, mas não são complicados, proporcionando uma refeição sensacional e
