Fazer cookies pode ser muito fácil e bem mais saudável do que aqueles vendidos por aí, cheios de porcarias! Além disso, são ótimos pra reaproveitar as bananas quando estão maduras demais!! Aprenda essa receita de dar água na boca! Ingredientes: 2 bananas grandes maduras (do tamanho da banana
Qual vale mais a pena, considerando o quesito nutrição, para o consumo diário? Quem esclareceu a dúvida para o GN foi a nutricionista Greice Furlanetto! Confira tudo o que a nutri falou sobre a quinoa e o arroz no textinho abaixo :) Tanto o arroz integral, quanto
O consumo de legumes crus no período da noite dificulta a digestão? Esse é um assunto super recorrente e que foi abordado pela nutri Giovana Baldissera no post de hoje! Esclareça as suas dúvidas no textinho abaixo, escrito por ela :) Quando escuto a pergunta: “nutri, posso consumir
Você já deve ter ouvido falar em carboidratos
Uma ótima sugestão para ter em casa, de lanche da tarde, e até para receber visitas, é o bolo de banana! Confere essa receita super prática e com ingredientes bem acessíveis :) Ingredientes: 2 bananas grandes ( devem estar beeem maduras); 1/2 xícara de uvas passas
Receitas PRÁTICAS DE FAZER e que sujam pouco! É ótimo colocar tudo numa forma e deixar assando! ???????????? Lá vai uma receita tri boa e fácil de fazer! Ingredientes: • azeite de oliva • 4 peitos de frango #Organico (ou peixe, ou tofu se você for vegetariano ou vegano) • 1/3
Você sabe o que é, qual a importância e como recuperar e manter a saúde da microbiota intestinal? A nutri Gabriela Port, especialista em Saúde Intestinal, ajudou a esclarecer o assunto :) A microbiota intestinal (colônias de bactérias que habitam o intestino) exerce papel fundamental na saúde
Pré treino tem que dar energia, não é mesmo? Então anota essa dica aqui, porque além de ser um pré treino super energético tem um gostinho delicioso! Ingredientes: Abacate Cacau (100%) mel Modo de preparo: Coloque tudo em um processador de alimentos ou esmague com um garfo para que
Sabe mistura milagrosa?? Quem me acompanha aqui já sabe que, volta e meia, tomo aquela poção mágica de açafrão da terra + Pimenta.? Essa mistura tem um poder antioxidante gigantesco
Já provou couve flor assada? Aposte nessa receita e prepare-se para os elogios! Fica uma delícia! Ingredientes: 1 couve flor pequena misturinha: 2 colheres de sopa de manteiga ghee + 1 de azeite de oliva + pitada de sal + tomilho + raspas e suco de
