Serve: 20 unidades 1 ½ xícara de chocolate meio amargo bem picado ½ xícara de amêndoas cruas ¼ xícara de pistache ¼ xícara de semente de abóbora ½ xícara de cranberries secas ½ xícara de aveia em flocos Flor de sal a gosto Modo de Preparo
Rende: 20 unidades Se você ama um pãozinho de queijo mas não quer fugir da dieta, temos uma receita perfeita e deliciosa para você. O sabor é muito parecido com o pão de queijo e a textura é incrível, além de possuir um valor nutricional maior
Rica em vitaminas, antioxidantes e fibra, a framboesa pode ser uma ótima aliada na dieta, além de ser uma fruta deliciosa que quase derrete na boca. Juntando todas essas propriedades, criei uma receita deliciosa de geleia de framboesa com chia. Prepare-se para ficar com água
Sementinha conhecida e poderosa! Gosto de usar por cima das frutas, no suco ou até hidratada no chá! Já viram meu chá com chia no instagram?? Auxilia no bom funcionamento do intestino além de todos os benefícios que vocês lerão a seguir!! Convidei a Nutri
Já mostrei em alguns stories do instagram o Kefir que tomo pela manhã.. Convidei a Nutri Claudia Kirst pra explicar pra nós o que é o Kefir e para que serve! Quem mais aí toma?? Conta pra mim!!! “Kefir” ou “Quefir”, é um alimento funcional fermentado, produzido a
Eu sempre tive problemas pra dormir. Sono leve e dificuldade para pegar no sono. E todo mundo sabe que a qualidade do sono é importante pra saúde. Sabendo disso, conversei com a minha Nutri e ela indicou o consumo de 30 gotinhas de própolis antes
Serve: 2 porções Os shakes são sempre bem-vindos na dieta e se forem saborosos, melhor ainda! Essa receita é rápida e prática, da pra levar pro trabalho ou pra academia numa garrafinha, é deliciosa e nutritiva. Ingredientes 300ml de água 1 banana grande 1/2 maçã 1 scoop de
Serve: 4-6 porções Amo moranga! Gosto de purê de moranga, sopa de moranga, creme de moranga, qualquer coisa com moranga
Snack crocante e delicioso! Já ouviu falar por aí sobre o pingo d'ouro saudável? É esse! Ingredientes 2 copos de grão de bico. (deixar de molho na água por 24 horas) Azeite de oliva Tempero a gosto. Sugestões: Páprica defumada, sal rosa, orégano) Modo de Preparo Pré aqueça
Rende: 20 unidades Mais uma receita deliciosa e baratinha! Esse docinho é matador, dá vontade de comer sem parar!! Meu pai, que é o rei do leite condensado, amou e pediu a receita pra fazer também! (Juro juro juro!) Ingredientes 1 xícara de pasta de amendoim 100%
