O ovo é uma importante fonte de proteínas de alto valor biológico, lipídeos, vitaminas A, D e ácido fólico, e diversos minerais como fósforo, sódio, potássio, cálcio, magnésio, ferro e selênio, além do próprio colesterol. Além desses nutrientes, o ovo possui substâncias carotenoides, como a luteína
Muita curiosidade sobre esse tema, né?! A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel que pode ser obtido após exposição solar ou por meio da alimentação. Esta substância é essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações, tais como: SINTOMAS DA
Todo mundo aqui já ouviu falar em tomar água morna com limão em jejum, né? Mas e aí, você sabe quis os benefícios? Lá vai: AUXILIA NA DIGESTÃO: O sumo de limão estimula a bílis do fígado a produzir um ácido que é necessário para otimizar a
[caption id="" align="alignnone" width="782"] Mercado Flutuante npróximo a Bangkok[/caption] A ALEGRIA DE PODER VIAJAR!!!!!!!!!!!! Como vocês sabem, fiz uma viagem de um mês para a Turquia, Tailândia, Laos, Camboja e Vietnã. Vou contar como organizei, onde comprei passagens e passeios, sobre as refeições nos vôos, onde me
[caption id="attachment_957" align="alignnone" width="844"] A trupe e o Motorhome[/caption] QUEM NUNCA SONHOU EM FAZER UMA VIAGEM DE MOTORHOME COM AS AMIGAS? Essa era uma das viagens que nós tinhamos em mente antes de virmos morar na California. Um dia de bobeira, conversando em casa sobre viagens e
[caption id="attachment_931" align="alignnone" width="751"] Hawaii[/caption] Quem nunca sonhou em ir pro Hawaii? Eu sonhava com esse dia há alguns anos mas não tinha grana pra realizar hehehe As passagens saindo do Brasil, normalmente são caríssimas e o Hawaii é um lugar bem caro também! Sempre pensava: com o que vou gastar
Serve: 6 porções Refeição com baixo carboidrato, perfeita para um jantar e saborosíssima! Você pode variar nas coberturas e usar a criatividade! Ingredientes Fatias de beringela Molho de tomate Queijo de sua preferência Tomate cereja Cebola roxa Manjericão Modo de Preparo Pré aqueça o forno a 200°C Corte a
Serve: 6 porções Essa receita é muito simples e deliciosa!! Escolha alguns vegetais da sua preferência, lembrando que um prato bem colorido é sempre mais nutritivo! Molho vermelho fresco bem saboroso Beringela Abobrinha Tomate Pimentão Verde Pimentão Amarelo Cebola Sal rosa do Himalaia Azeite de Oliva Temperos desidratados
