Quando o assunto é foto para Insta, todo mundo se interessa, né? Por isso, nossa colaboradora Brenda Arnt Oppenheim (@oppenbrenda) reuniu 5 dicas fáceis e práticas, capazes de transformar uma foto comum em perfeita para o Insta. Confira: 1 - Limpe a câmera → Pode parecer uma
Já ouviu falar que os pés refletem a saúde do corpo? Pois é, quando não estão bem, enviam "recados" para o resto do corpo por meio de dores, cãibras, frio e suor. Apesar de serem super importantes, no dia-a-dia esquecemos de dar a devida atenção. Por
Você sabia que o inglês é a língua mais falada do mundo? São, em média, 379 milhões de falantes nativos e 753 milhões de falantes não nativos! Ela é considerada a língua universal hoje em dia, por isso é tão importante saber entender e falar, seja
Desde o começo da quarentena, você notou que algo mudou na sua rotina após um dia de trabalho? E mais do que isso, a sua noite de sono não anda lá aquelas coisas? A falta de sono e a dificuldade para dormir são fatores que
Empreendedor é aquele que inicia algo novo e consegue enxergar oportunidades que ninguém jamais conseguiria ver. É alguém que é lembrado por ser um grande realizador. Por isso, buscar aprendizados sobre o empreendedorismo é um caminho certo para o sucesso! E para te ajudar nesse
Fundamental para o nosso corpo, o Ômega-3 possui muitos benefícios para o nosso corpo. A nutri Aline de Andrade escreveu um post super completo, explicando alguns desses benefícios, como funciona sua suplementação e onde encontrá-lo: O ômega-3 é um ácido graxo essencial, chamado de essencial por
Receita deliciosa, simples e saudável para aquele lanchinho da tarde! Além de super fofinho, essa receita de bolo promete muita água na boca
Que tal se refrescar na estação mais quente do ano? A nutricionista Jaqueline Zwarnieski deu dicas de sucos com frutas cítricas e chás gelados para te ajudar a enfrentar esse calorão com saúde! CHÁ DE HIBISCO COM MORANGOS O Chá de hibisco se destaca pelo seu alto teor de
E essa cenourinha na calda de laranja? Muito fácil de fazer e fica bem gostosa! INGREDIENTES: Cenouras coloridas (Usem as que vocês encontrarem, se estiverem com os verdinhos do cabo, melhor ainda. Não precisa cortar, como eu fiz) Suco de laranja natural Pimenta dedo de moça
A água de coco é uma bebida natural e super saudável! Mas é indicada para crianças? De quais idades? Essa e outras dúvidas são assunto no post de hoje, escrito pela nutricionista Carolina Rolim! A água de coco é rica em potássio, cálcio e magnésio, minerais importantes
