O jeito mais comum de preparar brócolis é cozido na água, mas assar é uma opção mais fácil e muito mais gostosa! Confere essa receita Low Carb imperdível e deliciosa: INGREDIENTES: Brócolis Azeite de Oliva Alho Pimenta Calabresa Amêndoas em lascas Limão Siciliano Parmesão ralado Sal MODO DE
Para o post de hoje, a nutri Ana Luísa Ott preparou uma listinha com as opções que podem e devem estar presentes na sua alimentação! Ela mostra que qualidade não é, necessariamente, um sinônimo de gasto elevado! Alimentação saudável, para muitos, remete a gastos e mais
Baita ideia para receber as amigas! Receita de bolinho #lacfree super deliciosa e fácil de fazer: INGREDIENTES: -100g de coco seco ralado sem açúcar - 5 ovos - 1 1/2 colher de sopa de aveia em flocos - ½ xícara de leite de coco caseiro (na textura de leite comum. Se
Você já escutou o termo "comer intuitivo"? Confere o post da nutri Débora Gonzalez sobre essa nova forma de enxergar a alimentação: Esse conceito foi criado pelas Nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch. Elas publicaram o livro “Intuitive Eating “, no qual também abordam questões de
Precisa de uma receita fácil, saudável e deliciosa para aqueles dias quando não tem tempo ou criatividade? É essa! A dica é: confere essa receita super simples e faz ainda essa noite! INGREDIENTES: • 2/3 de xícara de leite vegetal (ver dica no final!) • 2 colheres de sopa
Você sabia que o chimarrão, bebida tão tradicional e queridinha aqui no Sul (ainda mais nesse inverno!), pode apresentar diversos benefícios para a saúde?! Confere o post que a nutri Monique Moreira escreveu sobre o assunto: A erva-mate (Ilex Paraguariensis) é rica em polifenóis e, especialmente, em uma
Super receita para substituir o pão de alho do final de semana. E ainda agrada vegetarianos e veganos! Confira essa dica que vai dar um up no seu churrasco! Ingredientes: Cogumelos 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 1 de sopa de shoyu (escolham um de verdade
