Healthy sagu feito de chia!! A dica é da #NutriDoGN , Isadora Flores @nutriestar . Ingredientes: 200ml de suco de uva integral orgânico. Usei o da da @uvaso; 2c de sopa de chia; 5 cravinhos; 1 canela em pau; 1 anis estrelado; Modo de preparo: Misture tudo e deixe na geladeira por, pelo menos, duas horas! Fica uma delícia!!! Super
Já conhece os benefícios da biomassa de banana verde? Dá só uma olhada no que diz a nutri Isadora Flores sobre esse alimento! A banana ainda verde é considerada um alimento funcional pois, quando cozida, apresenta alto conteúdo de amido resistente. Este amido é um carboidrato não digerível
Não é novidade que a Cúrcuma é o melhor antioxidante que existe no planeta, né?? Mas vocês não sabiam que a Pimenta (seja ela qual for), potencializa significativamente o poder antioxidante da cúrcuma / açafrão da terra?? Foi isso que eu aprendi no @naturalgourmetinstitute onde estudei ?? Duas
Sabe mistura milagrosa?? Quem me acompanha aqui já sabe que, volta e meia, tomo aquela poção mágica de açafrão da terra + Pimenta.? Essa mistura tem um poder antioxidante gigantesco
Já provou couve flor assada? Aposte nessa receita e prepare-se para os elogios! Fica uma delícia! Ingredientes: 1 couve flor pequena misturinha: 2 colheres de sopa de manteiga ghee + 1 de azeite de oliva + pitada de sal + tomilho + raspas e suco de
Amo Bruschetta!! E aprendi a fazer com um Italiáááno, dono de uma Bruschetteria
Vai um bolinho de banana para o café ou lanche da manhã? Ingredientes: 1 ovo 3 colheres de sopa de amaranto (ou quinoa em flocos ou aveia) 1 banana pequena amassada canela 8 gotas de Stevia Modo de preparo: Misture tudo e coloque nas forminhas de silicone
Para quem está sempre na correria mas não quer fugir da dieta balanceada, estes bolinhos de talos de espinafre são uma ótima solução para o almoço. Dá para levar para o escritório, para a academia e até para a faculdade! Ingredientes: 1 ovo 2 xícaras de
Uma baita alternativa de café da manhã para os dias quentes e, principalmente, para quem ama sorvete de paixão! Anota essa dica para testar :) Ingredientes: 3 bananas congeladas 2 colheres de sopa de pasta de amendoim *Uso @pastademendui que é caseira, só com coco e um pouquinho
Garanto para vocês que esse não é um simples suco de beterraba! O toque de limão siciliano dá um gostinho totalmente diferente! Ingredientes: 300 ml de água de coco 1 beterraba sem casca picada ou ralada Raspas de 1 limão siciliano Suco de 1 limão siciliano 2
