Você certamente já ouviu falar de jejum intermitente, mas, muito mais que uma dieta, é uma estratégia (que não é nada simples!). Por isso, nutri Gi Rochemback escreveu um texto explicando mais sobre o assunto: Bem, o assunto é polêmico e gera bastante controvérsia. Vamos tentar falar
Com o verão chegando, bate aquela vontade louca de comer sorvete! Confere então uma receita perfeita e super fácil para saciar o desejo sem culpa: RECEITA COM WHEY Ingredientes: Pasta de nuts Whey Água ou Leite Vegetal Modo de Preparo: Coloque numa forminha de silicone uma colher de pasta de
Serve: 2 porções Os shakes são sempre bem-vindos na dieta e se forem saborosos, melhor ainda! Essa receita é rápida e prática, da pra levar pro trabalho ou pra academia numa garrafinha, é deliciosa e nutritiva. Ingredientes 300ml de água 1 banana grande 1/2 maçã 1 scoop de
