Amo Bruschetta!! E aprendi a fazer com um Italiáááno, dono de uma Bruschetteria
Vai um bolinho de banana para o café ou lanche da manhã? Ingredientes: 1 ovo 3 colheres de sopa de amaranto (ou quinoa em flocos ou aveia) 1 banana pequena amassada canela 8 gotas de Stevia Modo de preparo: Misture tudo e coloque nas forminhas de silicone
Para quem está sempre na correria mas não quer fugir da dieta balanceada, estes bolinhos de talos de espinafre são uma ótima solução para o almoço. Dá para levar para o escritório, para a academia e até para a faculdade! Ingredientes: 1 ovo 2 xícaras de
Uma baita alternativa de café da manhã para os dias quentes e, principalmente, para quem ama sorvete de paixão! Anota essa dica para testar :) Ingredientes: 3 bananas congeladas 2 colheres de sopa de pasta de amendoim *Uso @pastademendui que é caseira, só com coco e um pouquinho
Garanto para vocês que esse não é um simples suco de beterraba! O toque de limão siciliano dá um gostinho totalmente diferente! Ingredientes: 300 ml de água de coco 1 beterraba sem casca picada ou ralada Raspas de 1 limão siciliano Suco de 1 limão siciliano 2
Healthy docinho, já pensou? Mousse de manga e goji para adoçar o seu dia! Ingredientes: 3 mangas descascadas e sem caroço ½ xícara de goji (hidratar em água por 15 min) 1 colher de chá de gengibre em pó (ou 1 colher de sopa de gengibre ralado) Modo
Pizza de abobrinha? Mão na massa!!! O legume é super indicado nas dietas por ser um alimento com alta quantidade de água. Essa é uma receitinha com baixo carboidrato, perfeita para um jantar! Ingredientes: abobrinha cortada em fatias grossas (aproximadamente 1cm) molho de tomate de sua
Quem falou que comidas saudáveis não podem ser apetitosas? Para provar que é mais que possível teste essa receita de maionese de avocado ou abacate! Ingredientes: 1 avocado ou abacate 10 folhas de manjericão 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 colher de
Cookies de coco para o lanche da tarde? Sim ou com certeza? Confere essa receita que tá deli demais! Ingredientes: 1 ovo 4 colheres de sopa de farinha de amêndoa ou amendoim 1 colher de sopa de farinha de linhaça 1 colher de sopa de linhaça
Seja para o almoço ou para a janta, o Cannelloni de Abobrinha pode ser uma excelente opção! É de dar água na boca :) Ingredientes: 2 a 3 abobrinhas italianas médias cortadas por comprido, em fatias finas 200 gramas de ricotta light ou 400 gramas de tofu
