A vitamina D é muito importante para o nosso corpo. Com o distanciamento social, é comum que a gente acabe diminuindo o nosso tempo de exposição ao sol, mas precisamos achar maneiras de obter a quantidade necessária de vitamina D. A Dermatologista Gabriela Maldonado falou
No verão, é comum escutarmos que alguém vai tomar um sol e "produzir vitamina D”. Vocês já pararam para pensar o que tem por trás desta frase que usamos muito? A nutri Marina Guedes nos explicou tudinho (mesmo) que precisamos sobre essa vitamina tão conhecida por
Sensação de fraqueza, dores de cabeça e nariz entupido: resfriado e gripe não têm a menor graça, né? O segredo é prevenir, como sempre ouvimos falar: “é melhor prevenir do que remediar.” Você já sabia que os alimentos do dia a dia podem te ajudar nisso? A
Muita curiosidade sobre esse tema, né?! A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel que pode ser obtido após exposição solar ou por meio da alimentação. Esta substância é essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações, tais como: SINTOMAS DA
