Quais os benefícios em consumir selênio? E em excesso, o que causa? A nutri Théa Sehnem explicou mais sobre esse mineral tão importante para o nosso corpo! O sêlenio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo, devido ao seu caráter antioxidante em virtude
O que você come tem influência direta no funcionamento do seu corpo, incluindo nas suas unhas. Por isso, a nutri Débora Beck nos contou como evitar unhas fracas, manchadas e quebradiças pela alimentação! Confere o post dela: Como estão as suas unhas? Sabia que a aparência das unhas
Sensação de fraqueza, dores de cabeça e nariz entupido: resfriado e gripe não têm a menor graça, né? O segredo é prevenir, como sempre ouvimos falar: “é melhor prevenir do que remediar.” Você já sabia que os alimentos do dia a dia podem te ajudar nisso? A
