A hidratação é um dos passos essenciais para manter uma pele saudável e bonita, por isso ela precisa estar na sua rotina diária de cuidados. Antes de falarmos sobre a importância da hidratação, precisamos entender como funciona a nossa pele. A Tecnóloga Pós Graduada em Estética e Cosmetologia
Dica pro almoço de sábado: batata rosti! Fiz uma adaptação que ficou uma delícia! Confere a receita! Ingredientes: • ralei batata doce crua (deu uma xícara) • adicionei temperos: alecrim, pimenta preta e sal (a olho) • 1/4 de xícara de parmesão ralado grosso (ralei na hora) • 1 colher de sopa
Dica de sobremesa para comer sem culpa! Saudável, fácil de fazer e sem glúten e lactose! E o melhor de tudo? MUITO gostoso! Confere a receita do melhor brigadeiro vegano DA VIDA! Ingredientes: 1 xícara de leite condensado vegano 2 colheres de sopa de cacau em pó 1/4
Quer uma opção saudável, barata e com poucos ingredientes para o lanchinho de sábado? Confere o vídeo para aprender uma receita super simples de cookies de amendoim! ??? https://www.youtube.com/watch?v=QgAdZsFGCm0&t=17s
A pele desempenha um papel super importante na manutenção da nossa saúde. Entre suas diversas funções, ela é a responsável por proteger e promover o equilíbrio da temperatura, além de ser uma barreira hídrica e bacteriana. Qual é a importância do tônico na rotina diária da
Quer aprender a fazer uma quiche super saudável com massa de grão de bico? Com essa receita de quiche de legumes você já tem o almoço ou a jantinha gluten free de sábado garantida! Confere o vídeo com a receita! https://www.youtube.com/watch?v=LuJMz8vDWIU
Você já pensou na massagem como uma forma de prevenção, saúde e bem estar? Costumamos procurar o Massoterapeuta apenas quando estamos nos sentindo estressados, com dores ou contraturas. Mas por que não procurar como uma forma preventiva? A Massoterapeuta Cibele Peletti fala sobre o assunto no
Receita super saudável e versátil de geleia de frutas vermelhas! Da pra usar no iogurte, como cobertura de bolos e tortas, da pra comer com pão e frutas
Os atletas, amadores ou profissionais, precisam de uma rotina de saúde bucal especial! A Cirurgiã Dentista Alessandra Nunes Machado fala sobre o assunto no texto que escreveu para o site. Há alguns dias, li uma matéria intitulada: “Correr é o novo MBA”, onde o autor descreve
No post de hoje, separei para vocês uma maionese vegana feita com um alimento super low carb e rico em gorduras boas! Ela pode ser usada em sanduíches, hambúrgueres e até pra fazer um salpicão! Confere o vídeo para ver a receita dessa maravilha! https://www.youtube.com/watch?v=YBqF8X63jdY&t=83s
