Que autoconhecimento é essencial para a nossa evolução e para a nossa felicidade, a gente já sabe, mas nem sempre é tão fácil quanto parece. A Terapeuta de ThetaHealing Mariana Torman fala sobre o assunto no texto que escreveu para o site. É como se tivéssemos
Está sem ideia para o lanchinho da tarde de sábado? Confere essa receita deliciosa de empada fit de frango! Spoiler: é gostosa, saudável e prática de fazer! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=fvmScy4JtG0[/embed]
Eu comecei a usar cosméticos naturais e orgânicos já tem alguns anos, mas maquiagem eu confesso que foi mais difícil. Encontrar cremes, shampoos, sabonetes, cremes dentais era mais fácil. Encontrar bases, corretivo, batom, iluminador
Quer um acompanhamento super gostoso para o almoço de sábado? Que tal uma batatinha com alecrim? Rústica e quase frita! Confere como eu preparo! Corto as batatas e cozinho em água fervente até que fica macia, mas firme! Deixo a casca quase sempre. Quando estão prontas eu
Você enxerga o seu corpo como um instrumento ou como um ornamento? A instrutora de mindfulness e mindful eating Bia Kiszewski fala sobre o assunto no texto que escreveu para o site. Como você se sentiria se recebesse um instrumento que fosse te acompanhar por toda
Já escolheu o almoço de sábado? Que tal uma comida super prática e rápida de fazer? Olha só essa receita de almôndegas de frango! Dicas: você pode substituir o frango por carne vermelha moída ou peru moído. Também pode trocar a cenoura por chuchu ralado ou abobrinha
Quem nunca ficou em dúvida sobre a melhor forma de cuidar dos cabelos? A farmacêutica Christine Chaves esclarece alguns mitos e verdades sobre o assunto! É verdade que o cabelo “acostuma” com o xampu e condicionador? Verdade! Os componentes ativos para o tratamento se depositam, num
Quer uma sobremesa saudável para comer sem culpa no sábado? Além de deliciosa, ela é super fit e vegana! Confere a receita! Ingredientes 1 xícara de leite de coco em pó 1/4 de xícara de açúcar demerara 1/2 xícara de água quente (morna pra quente!) 1 colher
Alguma vez você já sentiu como se estivesse prestes a ter um colapso? Já se sentiu sobrecarregado, esgotado e sem energia? As estatísticas têm mostrado que 52,28% da população tem ou já teve essa sensação pelo menos uma vez ao longo de sua vida. Trata-se
Já escolheu o acompanhamento para o almoço de sábado? Que tal uma batata doce douradinha? Ela é ótima para servir como acompanhamento e também como snack, pode ser servida quente ou fria! Há diversas formas de fazer: assando a batata ou cozinhando na água antes de
