Não é surpresa que cada vez mais as pessoas têm refletido sobre o papel da carne no seu dia a dia, sendo cada vez maior o número de vegetarianos, veganos ou plant based e de produtos alimentícios que seguem essa linha. E não é por
Que tal uma comidinha low carb pra janta de sábado? Melhor ainda se for vegetariana, né? Confere o vídeo! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=bHXUCeuBr4Y[/embed]
Muitos questionadores da dieta vegetariana acreditam que ela é fraca em proteínas e que não fornece o necessário para o crescimento, desenvolvimento e manutenção dos tecidos. A nutricionista Marina Guedes esclarece se isso é mito ou verdade no texto que escreveu para o site. As recomendações
Apesar dos produtos alimentícios ricos em proteínas e gorduras de origem animal serem bastante consumidos e valorizados na cultura brasileira, como as carnes vermelhas e embutidos, algumas pessoas optam por não consumirem alimentos de origem animal. Entretando, o mundo do vegetarianismo é mais amplo, rico
Serve: 8 unidades A lentilha vermelha é uma leguminosa rica em fibras, e aproximadamente 25% destas são solúveis, ou seja, isso faz com que ela se torne excelente para o controle do colesterol. As lentilhas também possuem alto teor de ferro, vitamina B e carboidratos responsáveis
Serve: 6 porções Essa receita é muito simples e deliciosa!! Escolha alguns vegetais da sua preferência, lembrando que um prato bem colorido é sempre mais nutritivo! Molho vermelho fresco bem saboroso Beringela Abobrinha Tomate Pimentão Verde Pimentão Amarelo Cebola Sal rosa do Himalaia Azeite de Oliva Temperos desidratados
