Vai um bolinho de banana para o café ou lanche da manhã? Ingredientes: 1 ovo 3 colheres de sopa de amaranto (ou quinoa em flocos ou aveia) 1 banana pequena amassada canela 8 gotas de Stevia Modo de preparo: Misture tudo e coloque nas forminhas de silicone
Uma baita alternativa de café da manhã para os dias quentes e, principalmente, para quem ama sorvete de paixão! Anota essa dica para testar :) Ingredientes: 3 bananas congeladas 2 colheres de sopa de pasta de amendoim *Uso @pastademendui que é caseira, só com coco e um pouquinho
Garanto para vocês que esse não é um simples suco de beterraba! O toque de limão siciliano dá um gostinho totalmente diferente! Ingredientes: 300 ml de água de coco 1 beterraba sem casca picada ou ralada Raspas de 1 limão siciliano Suco de 1 limão siciliano 2
Healthy docinho, já pensou? Mousse de manga e goji para adoçar o seu dia! Ingredientes: 3 mangas descascadas e sem caroço ½ xícara de goji (hidratar em água por 15 min) 1 colher de chá de gengibre em pó (ou 1 colher de sopa de gengibre ralado) Modo
Pizza de abobrinha? Mão na massa!!! O legume é super indicado nas dietas por ser um alimento com alta quantidade de água. Essa é uma receitinha com baixo carboidrato, perfeita para um jantar! Ingredientes: abobrinha cortada em fatias grossas (aproximadamente 1cm) molho de tomate de sua
Quem falou que comidas saudáveis não podem ser apetitosas? Para provar que é mais que possível teste essa receita de maionese de avocado ou abacate! Ingredientes: 1 avocado ou abacate 10 folhas de manjericão 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 colher de
Cookies de coco para o lanche da tarde? Sim ou com certeza? Confere essa receita que tá deli demais! Ingredientes: 1 ovo 4 colheres de sopa de farinha de amêndoa ou amendoim 1 colher de sopa de farinha de linhaça 1 colher de sopa de linhaça
Creme de moranga para uma jantinha leve, nutritiva e gostosa! Que tal? Ingredientes: 1 moranga inteira de aproximadamente 1kg (lavar bem a casca e assar inteira!) 2 cebolas assadas com casca 1/2 lata de tomate pelado 1 1/2 colher de chá de páprica defumada 1 colher de
Dica deliciosa e super prática de lanche da tarde! Anota aí essa receitinha de Amendo Balls! Ingredientes: 1/2 xic de farinha de amêndoas 1/2 xic de pasta de amêndoa: Amêndoa Dream da Bioporã ( https://biopora.com ) 1/4 xic de cacau em pó 4 colheres de sopa de
Deliciosos, práticos e saudáveis, os tomates confitados são nada mais que tomates assados em conserva! Dá só uma olhada na receitinha básica que preparei! Ingredientes: 3 xícaras de tomate cereja 1/2 xícara de azeite de oliva 2 dentes de alho ramos de tomilho 1 colher de chá de sal
