Como saber se preciso ingerir probióticos diariamente? É melhor manipular ou comprar pronto? Qual devo escolher? A nutri Monique Moreira respondeu todas essas perguntas e mais pra gente! Normalmente, o uso de probióticos é um tratamento que deve ser feito por um período de tempo em
Confere as dicas que a nutri funcional Monique Moreira deu para garantir o bom funcionamento do intestino! Para evitar a constipação, é essencial o consumo diário adequado de fibras e água! Fibras que encontramos nos alimentos in natura, como frutas, verduras, leguminosas, sementes e etc, além de fibras
