Eu sei, eu sei. Para as gurias que não estão planejando filhos, qualquer atraso na menstruação pode ser motivo de pânico e desespero. Tenho certeza que não existe mulher neste mundo que já não tenha passado dias de angústia com o atraso da menstruação.

Mas calma!

O corpo humano não atende a relógios e calendários. O ciclo feminino tem seu próprio tempo e responde à flutuação hormonal. Pense em períodos mais estressantes ou preocupantes que você viveu. Provavelmente vários outros ciclos do seu corpo se alteraram, como a digestão, o sono, seu apetite e humor. Pois o mesmo acontece com o ciclo menstrual. 

Muitas vezes você considera que a menstruação está atrasada quando, na verdade, é apenas uma viração natural e esperada. Diversas mulheres passam por variações nos ciclos em todos os meses. Dessas, algumas chegam a ter variações de até sete dias. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15451332/ 

Um dos principais motivos de menstruação atrasada é o estresse. As nossas emoções atuam sobre nossos hormônios e são grandes responsáveis por alterações. Também há outras prováveis razões: 

• perda ou ganho de peso repentinos
• excesso de atividades físicas
• doenças cardíacas
• diabetes
• hipertireoidismo
• amamentação
• síndrome do ovário policístico 
• contraceptivos hormonais 
• proximidade da menopausa 

Minha sugestão: na próxima vez em que a menstruação atrasar, antes de criar neuras, avalie seu mês, analise como estava seu estado emocional e reveja alguns hábitos. Em caso de dúvidas, procure orientação médica.

O @sow.gn é uma curadoria da Mari Weckerle, a @gurianatureba.

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