Quer praticidade no seu café da manhã?
Aqui vai uma receita simples e deliciosa, que tem como principal ingrediente a aveia, alimento que possui grande quantidade de fibras e faz um bem enorme a saúde!
*Informações sobre a aveia você encontra no post escrito pela nutri Tanara Pastore: clique aqui!

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de aveia (usei em flocos);
• 1 colher de cacau em pó;
• 2 de chá de xilitol (ou mascavo /eritritol/ de coco);
• Canela em pó;
• Leite de amêndoas (pode ser água);
• 1 scoop de whey sem sabor (no final).

Modo de preparo:
Coloque tudo na panelinha e mexa bem para não secar! Simples assim… mais do que parece!!