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Mingau de aveia

Quer praticidade no seu café da manhã? Aqui vai uma receita simples e deliciosa, que tem como principal ingrediente a aveia, alimento que possui grande quantidade de fibras e faz um bem enorme a saúde! *Informações sobre

Quer praticidade no seu café da manhã?
Aqui vai uma receita simples e deliciosa, que tem como principal ingrediente a aveia, alimento que possui grande quantidade de fibras e faz um bem enorme a saúde!
*Informações sobre a aveia você encontra no post escrito pela nutri Tanara Pastore: clique aqui!

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa de aveia (usei em flocos);
  • 1 colher de cacau em pó;
  • 2 de chá de xilitol (ou mascavo /eritritol/ de coco);
  • Canela em pó;
  • Leite de amêndoas (pode ser água);
  • 1 scoop de whey sem sabor (no final).

Modo de preparo:
Coloque tudo na panelinha e mexa bem para não secar! Simples assim… mais do que parece!!

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Mari Weckerle é arquiteta, gaúcha e especialista em gastronomia saudável! É a Criadora da Plataforma Digital Guria Natureba e curadora da SOW!

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