Para muitas tradições de medicina orientais, como a Medicina Tradicional Chinesa e a Ayurveda, a língua é um reflexo da saúde do nosso organismo inteiro. Problemas de digestão, imunidade e falta de energia, por exemplo, são analisados por médicos que seguem essa linha pela aparência da nossa língua.

A nossa digestão, por exemplo, começa pela língua, ou seja, se algo dá errado ali desencadeia uma série de problemas digestivos. E, sabe aquela camadinha branca que se forma em cima da língua? Elas são as toxinas que expelimos durante a noite e, quando presentes na língua impedem que as enzimas produzidas por ela façam seu trabalho corretamente.

A camadinha esbranquiçada na nossa língua pode nos dizer muito sobre a nossa saúde no geral!

Isso porque, durante o sono, há um processo de desintoxicação do nosso organismo, é quando eliminamos grande parte das toxinas presentes no corpo. Uma parte do “lixinho metabólico” que expelimos durante a noite saí pela língua, formando aquela camadinha branca.

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Por isso, adicionar mais um passo na sua rotina de saúde bucal é uma boa pedida. Raspar a língua de manhã, além de ajudar com o mau hálito matinal, ajuda o nosso corpo a se livrar do que não faz bem para a gente, permitindo que tudo funcione como deve. A escovação não faz esse trabalho adequadamente, deixando ainda muitas toxinas pela boca.

Esse hábito simples e rápido, dessa forma, faz muita diferença para a nossa saúde e para o bafinho da manhã também.

Além disso, já há estudos que conectam a saúde da nossa língua com a nossa imunidade, o que, em tempos de pandemia, é de se preocupar.

Por isso, vamos adotar esse hábito simples, rápido, barato e essencial para a nossa saúde. Os raspadores podem ser encontrados em farmácias, lojas de produtos naturais da sua cidade, ou na internet e possuem todos os tipos de preço.

O @sow.gn é uma curadoria da Mari Weckerle, a @gurianatureba.

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