Nessa semana, pedimos indicações de podcasts para o Dr. Pedro Schestatsky. Podcasts são uma maneira muito tranquila de adquirir conhecimento, a audição é uma das formas mais eficientes de estudo e mentalização. Sabendo disso, reunimos 3 séries de podcasts diferentes para você ouvir naqueles momentos ociosos, para relaxar e curtir.

As indicações vieram do Dr. Pedro, @drpedroneuro, neurologista reconhecido pelo seu trabalho de saúde cerebral, que, para ele, consiste em movimento, alimento e pensamento, ou, como ele chama, MAP. É palestrante, professor e escritor, já participou do TEDmed e outros eventos reconhecidos. Sempre disposto a mostrar o melhor lado de uma vida saudável, é divulgador de uma medicina que cria mais saúde do que apenas tratar doenças. Se você quiser saber e conhecer um pouco mais ele, é só entrar em seu perfil no Instagram!

1. Na Medida do Possível – Fernando Rocha

Qual é a sua medida do possível? Fernando Rocha, apresentou durante 8 anos um programa sobre saúde e qualidade de vida. Nesse podcast, mostra que essa pergunta tem múltiplas respostas. Não é a medida da internet ou da televisão, é a medida possível de cada um. A vida não vem com manual de instruções e, o conceito de saúde, é maior que uma única receita ou um único remédio. Profissionais de diferentes áreas, ajudam o jornalista a montar esse mosaico de opiniões, um “não manual sobre a vida saudável”.

Fonte: open.spotify.com

2. Meia-hora sozinho – Alexandre Nickel

O Meia Hora Sozinho é um podcast muito parecido com final daquele filme 8 mile do Eminem saca? Só que ao invés do Eminem é o Alexandre Nickel falando sozinho durante meia hora. Mas nem sempre é meia hora e nem sempre é sozinho.

Na verdade também não tem muito a ver com o final do 8 mile.

Fonte: open.spotify.com

3. Tribo Forte- Rodrigo Polesso

Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.

Fonte: open.spotify.com