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Shake protéico de frutas vermelhas

    Ingredientes: 1 xícara de água ½ xícara de framboesas congeladas 1 scoop de Whey Protein de Hibisco Giroil 1 colher de chá de Maca Peruana Giroil Gelo a gosto Modo de preparo: Bata

 

 
Ingredientes:

  • 1 xícara de água

  • ½ xícara de framboesas congeladas

  • 1 scoop de Whey Protein de Hibisco Giroil

  • 1 colher de chá de Maca Peruana Giroil

  • Gelo a gosto

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, exceto a proteína. Assim que a mistura estiver homogênea, acrescente a proteína, pulse ligeiramente e sirva na hora. A receita serve 2 porções.
 

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Mari Weckerle é arquiteta, gaúcha e especialista em gastronomia saudável! É a Criadora da Plataforma Digital Guria Natureba e curadora da SOW!

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