Em tempos de crise e isolamento, é comum se sentir mais ansioso do que você está acostumado. No texto que escreveu para o site, a Instrutora de Yoga Júlia Foletto explica como o Yoga pode ajudar a controlar a ansiedade. Como a prática de Yoga
Em tempos de crise e isolamento, é comum se sentir mais ansioso do que você está acostumado. No texto que escreveu para o site, a Instrutora de Yoga Júlia Foletto explica como o Yoga pode ajudar a controlar a ansiedade. Como a prática de Yoga
O yoga é uma prática milenar que se originou no Oriente e que vem ganhando cada vez mais popularidade no Ocidente. Essa prática pode proporcionar diversos benefícios aos praticantes tanto em aspectos físicos, como em aspectos comportamentais, mentais, emocionais, e espirituais. Quer saber mais? A
