Quem é que resiste a um delicioso hambúrger? A modalidade da vez agrada também os vegetarianos: o hambúrguer de lentilha vermelha com quinoa! Ingredientes: 3 xícaras de água 1 xícara de lentilhas vermelhas 1/2 xícara de quinoa (enxaguar para retirar as impurezas) 1 cebola picada 1 colher