Os celulares já são quase parte intrínseca de qualquer pessoa. E, embora as críticas ao uso excessivo desses aparelhos eletrônicos sejam intensas, julgando ser um tempo perdido, há aqueles que entendem que eles podem ser muito mais que um passatempo. A nossa colaboradora Jéssica Quinalha separou 4 apps que vão se tornar seus aliados e melhorar a tua vida! Confere quais são eles:

> Lojong

Para quem quer começar a meditar, esse app é perfeito! Ele é uma ferramenta que te ensina como começar a ter esses hábitos com lições simples e diárias para reduzir o estresse e a ansiedade dos teus dias. Algumas delas não demoram mais que 10 minutos. 

> Daily Water — Drink Reminder

Tu te esquece de beber água com frequência? Com esse app, é só estabelecer o quanto tu quer tomar de água por dia e ele envia notificações pra te lembrar! Assim, tu não só evita esquecer, como também acompanha teu progresso.

> Forest 

Esse app é para os procrastinadores de plantão! Sempre que tu precisar manter o foco, tu planta uma árvore virtual. Enquanto tu trabalha, a árvore vai crescendo, mas se sair do aplicativo para te desconcentrar, tua árvore pode murchar. Se tu costuma te distrair por conta do celular, esse app pode ser uma ótima maneira de deixar teu celular de lado e te concentrar!

> Tangerine

Procurando um app pra organizar tuas metas e bem-estar em um só lugar? No Tangerine, a ideia principal é fazer um acompanhamento diário para te ajudar a formar hábitos, avaliar teus dias, refletir sobre teu humor e muito mais. Dá pra criar uma lista de tarefas bem organizada e acompanhar teu progresso, ler um capítulo por dia daquele livro que tu gosta, estudar um pouquinho toda tarde ou até mesmo começar a se exercitar. 

Tu já usou algum deles? Nos conta aqui!

O @sow.gn é uma curadoria da Mari Weckerle, a @gurianatureba.

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