Sementinha conhecida e poderosa! Gosto de usar por cima das frutas, no suco ou até hidratada no chá! Já viram meu chá com chia no instagram?? Auxilia no bom funcionamento do intestino além de todos os benefícios que vocês lerão a seguir!! Convidei a Nutri
Já mostrei em alguns stories do instagram o Kefir que tomo pela manhã.. Convidei a Nutri Claudia Kirst pra explicar pra nós o que é o Kefir e para que serve! Quem mais aí toma?? Conta pra mim!!! “Kefir” ou “Quefir”, é um alimento funcional fermentado, produzido a
